La Pyramide des Besoins

La pyramide des besoins, dite Pyramide de Maslow, est une représentation pyramidale de la hiérarchie des besoins qui interprète la théorie de la motivation basée à partir des observations réalisées dans les années 1940 par le psychologue Abraham Maslow. (Source Wikipedia)

Cette pyramide hiérarchise les besoins selon leur degré d’importance, sachant que les besoins physiologiques sont les plus essentiels, qu’une fois que ceux-ci sont comblés, on a besoin de combler les besoins de sécurité et ainsi de suite vers le haut qui sont les besoins de réalisation et même la spiritualité.

Ceci est un modèle. Il n’est donc pas une vérité vraie.

Il est utile dans la démarche que nous poursuivons ici pour mieux comprendre les besoins.

Pour aller plus loin :

https://www.psychologue.net/articles/la-pyramide-de-maslow-la-theorie-des-besoins

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Les Besoins selon la Communication Non Violente

Survie

Abri Air, respiration Alimentation Évacuation Hydratation Lumière Repos Reproduction (survie espèce)

Mouvement, exercice

Rythme (respect du)

Sécurité

Confiance Harmonie Paix Préservation (du temps, de l’énergie)

Protection

Réconfort Sécurité (affective et matérielle)

Soutien

Liberté

Autonomie Indépendance Émancipation Libre arbitre (exercice de son ...)

Spontanéité

Souveraineté

Recréation

Défoulement, détente Jeu Récréation

Ressourcement

Rire

Besoins relationnels

Appartenance Attention Communion Compagnie Contact Empathie Intimité Partage Proximité Amour Chaleur humaine

Délicatesse, tact

Honnêteté, sincérité

Respect

Identité

Cohérence, accord avec ses valeurs

Affirmation de soi Appartenance identitaire

Authenticité

Confiance en soi Estime de soi /de l’autre

Évolution Respect de soi /de l’autre

Intégrité

Participation

Contribuer au bien-être ou à l’épanouissement de soi / de l’autre Coopération Concertation

Cocréation

Connexion

Expression

Interdépendance

Accomplissement de soi

Actualisation de ses potentialités

Beauté Création Expression

Inspiration Réalisation Choix de ses projets de vie, valeurs, opinions, rêves ... Évolution - apprentissage Spiritualité

Sens

Clarté

Comprendre

Discernement

Orientation

Signification

Transcendance

Unité

Communion

Célébration

Appréciation Contribution à la vie (des autres / de la mienne)

Partage des joies et des peines Prendre la mesure du deuil et de la perte (d’une occasion, d’une affection, d’un rêve ...) Ritualisation Reconnaissance Gratitude