▶T'es-tu déjà demandé comment rebondir
lorsque les nuages assombrissent l'horizon ?
▶Ta vie est-elle parfois encombrée de pensées incessantes ?
▶Te sens-tu parfois épuisé.e ?
3 étapes pour nourrir la Joie
dans ta vie au quotidien
Nouvelles dates en 2024
En présentiel
A Limal (Wavre, Belgique)
Au cours de la journée, tu découvriras
les 3 étapes pour passer d'un état de tristesse, manque de motivation, épuisement ...
à la capacité d'intégrer la joie au quotidien dans ta vie.
Expérience Unique
Voyage joyeux et inoubliable
Vers une vie riche de moments précieux
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Enseignements et pratiques de pleine conscience, coaching, art et créativité,...
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Plan d'action et Mandala de la Joie personnels
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Qui sommes-nous ?
Donatienne accompagne les femmes actives en quête de sens à se reconnecter à leur nature profonde et rayonner la Joie pour mettre au monde leur projet de coeur.
Le voyage qu'elle propose se déroule au travers d'accompagnements alliant l'art, le coaching, le journal créatif et l'écoute de soi.
Ses peintures invitent au voyage intérieur.
Elle est l'auteure et la créatrice de L'Oracle des Possibles.
En tant qu'enseignante de méditation de pleine conscience, Fusun propose des cours, des ateliers et des bains de nature pour se reconnecter à l'essentiel et vivre une vie consciente.
Son objectif est d'accompagner ceux qui font face au stress, au burn-out ou à l'angoisse à mieux rebondir en cultivant la paix intérieure.
Elle propose d'explorer, ensemble, le pouvoir de la pleine conscience pour une vie plus épanouissante.
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QUESTIONS FREQUENTES
La journée se passe dans un climat de douceur et de joie.
Les valeurs de respect, bienveillance, soutien sont fondamentales.
Nous te proposons des enseignements et des pratiques de pleine conscience,
des pratiques créatives, des partages.
Cela permet d'aborder la Joie sous différents angles et aspects.
Tu passeras d'un état d'inconfort à une capacité à générer la joie rapidement lorsque tu le souhaites.
La journée se composera de moments d'enseignements, de méditation, de moments créatifs, de partages, ...
Les personnes présentes sont à la fois un soutien et un miroir pour avancer.
Si le temps le permet, une pratique sera proposée à l'extérieur.
En fin de journée, tu repartiras avec un Mandala créatif de Joie
ainsi que ton plan d'action personnel pour intégrer la joie dans ta vie au quotidien.
La journée se passe à Limal (Wavre) dans un bâtiment privé.
La gare de Profondsart est la gare la plus proche. Il y a également une gare à Limal, dépendant d'où tu viens.
Le parking est possible devant le bâtiment ainsi que dans les rues adjacentes.
Pourrais-tu apporter ton pique-nique ainsi que un ou deux magazines que tu apprécies et que tu es prête.e à partager avec les autres.
Si tu disposes de ton propre matériel créatif, sens-toi libre de le prendre avec toi : journal créatif, et autre matériel.
Café, tisanes, thé, eau, fruits secs et fruits sont mis à disposition.
Un carnet à pages blanches t'est fourni.
Le matériel créatif nécessaire est fourni : ciseaux, colle, marqueurs, crayons, ...
Toutefois, si tu disposes de ton propre matériel créatif, sens-toi libre de le prendre avec toi.
Bien sûr, cet atelier est ouvert à toute personne, qu'elle soit familière ou non avec la pleine conscience.
Bien entendu. Il ne s'agit pas de créer de beaux dessins. Il n'y a aucun pré-requis créatif ou artistique pour cet atelier. Surtout, ne te mets pas la pression.
Il n'y a pas de meilleur moment que celui que tu choisis.
En ces moments incertains, et en cette période de fin d'année, nombreux.ses sommes-nous à prendre conscience que c'est désormais une priorité de prendre soin de soi, que ce soit au niveau physique, mental, émotionnel et même spirituel.
Faire une pause, respirer, se relaxer, vivre l'instant présent, prendre soin de soi, faire ce que nous aimons...
Cet atelier est fait pour cela.
Rejoins-nous.
Contact : donatienne@donatiennecolson.com
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